Calabria Wild

Allenare l'apnea

2020-03-24 10:05

andrea

Allenare l'apnea

Un testo molto interessante, un lavoro completo sulla metodologia dell'allenamento scritto dal Professor Mario Ciavarella, con esempi concreti di peri

Un testo molto interessante, un lavoro completo sulla metodologia dell'allenamento scritto dal Professor Mario Ciavarella, con esempi concreti di periodizzazione dell'allenamento Parte Generale (resistenza generale, aerobico, forza) Parte Speciale (anaerobico etc..) Parte Finale, potete scaricare gratuitamente il testo in pdf a questo link  di Apnea Magazine ALLENARE L'APNEA aspetti metodologici, nuovi orientamenti

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